Mindful Leader

Mindful Leader

Το Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες, όπως:

• Concentration    Συγκέντρωση
• Clarity                   Διαύγεια
• Equanimity         Νηφαλιότητα

To πρόγραμμα Mindful Leader αποτελεί ένα σύστημα ανάπτυξης ηγετικής σκέψης που σας παρέχει ένα σαφή δρόμο προς την επιτυχία. Χρησιμοποιώντας νοητικά εργαλεία, πρώτα σταματάτε την υπερδραστηριότητα του νου, που σε κατάσταση κρίσης οδηγεί σε άγχος και ανησυχία, μετά φέρνετε το νου σας και το σώμα σας στην παρούσα στιγμή, έτσι ώστε να πάρετε αποτελεσματικές αποφάσεις και να αναλάβετε σαφή δράση.

To πρόγραμμα αφού σας εκγυμνάσει για να αυξήσετε τα δικά σας επίπεδα συγκέντρωσης, διαύγειας και νηφαλιότητας στη συνέχεια σας καθοδηγεί πως να εφαρμόσετε αυτές τις δεξιότητες ώστε να φέρετε συγκέντρωση, διαύγεια και νηφαλιότητα στους άλλους, στην ομάδα που ηγείστε.